Z czym kojarzy Ci się ciężki trening? Masa wysiłku, potu, zmęczenie, zakwasy, wysyp adrenaliny i ta ogromna satysfakcja po wziętym prysznicu gdy emocje już opadają. Zobacz, ile trzeba się narobić, żeby coś stworzyć. Czasami zajmuje to miesiące, a czasami nawet

Zadano mi pytanie: Czy istnieje różnica pomiędzy przygotowaniem mentalnym w treningu personalnym a grupowym? TAK i to kolosalna. Moim zdaniem jest zasadnicza różnica w podejściu do samego trenowania face to face z trenerem a pracy w grupie. Cel: Trenując personalnie osoba trenująca z góry zakłada sobie

Każda kobieta jest piękna, tak się czują, lubią patrzyć w lustro ale czasami ten blask zanika. Obraz przypomina pochmurne niebo, czasami wyjdzie słońce, na chwilę, na ułamek sekundy. Wraca uśmiech,pewność siebie, wraca poczucie zadowolenia,spełnienia. Bywają dni, że uderzy w

Takie są obecnie kobiety i takie chcą być, takie są kobiety, które coraz częściej spotykam na swojej drodze. Chwała im za to. Uwielbiam pracować z kobietami, są silne i walczą z łatką słabych i tchórzliwych. Coraz częściej kobiety stają się niezależne, pracują

Kim jest mężczyzna 21 wieku? czy jest nim samiec z maczugą na ramieniu, wędrujący przez świat i walczący o przetrwanie? obiekt westchnień płci pięknej czy odmienny biegun tego wzorca, metro seksualny chłopiec bez zainteresowań, celu działania ale z pasją bycia